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提高男人性能力有“绿色壮阳法”



 如何在现有的基础上,让自己在性生活中不仅能够获得更多的性爱高潮,而且还能让自己的身体不受半点影响,越做越健康呢?随着小编,赶紧进来看看什么是绿色壮阳法吧!
按摩壮阳法

按摩疗法是中医的一大特色,它可以疏通经络,补肾助阳,通过对特定部位的按摩,可达到治疗阳痿的目的。养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一,时常按摩,睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液,当然会增强睾丸能力,提高性功能。但这种方法必须长期坚持,否则很不容易起到效果。

具体方法如下:用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸,按摩可一日一次,每次2-3分钟即可。但要注意掌握力度,如果力度过重,刺激过强,反而会使睾丸功能低下。请注意:过犹不及只能适得其反!

“交替浴”锻炼法

这是一种很古老的增强男人性功能的锻炼方法。用冷热水交替浴时,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束。

优缺点:用时太漫长,是日积月累的过程,而且操作起来也比较麻烦。优点是对身体无害,还能强身健体,提高免疫力,也可以长期保持清洁,防止疾病。

食物壮阳法

壮阳的食物太多了,比如牡蛎、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鸽肉、驴肉等,据说都可以壮阳,但大多数都是坑爹的,起不到多大的作用。常见比较有效有以下两种:

1、肉苁蓉羊肉粥

原料:肉苁蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精盐少许、葱白2根、生姜10g。

2、肉苁蓉鹿鞭羹

原料:肉苁蓉15g、水发鹿鞭100g、鸡蛋清3个、水发玉兰片10g、油菜10g、火腿10g、料酒10g、姜丝3g、精盐3g、花椒水10g、素油25g、芡粉10g、上汤适量、味精3g、水发冬菇10g。
达人秘笈之如何提高性能力

多数男人梦寐以求能延长性爱时间的秘笈、灵丹妙药,这种东西真的存在吗?灵丹妙药不敢说,因为很多做爱春药都对健康有害,但是秘笈还是有的。这种延长性爱时间的秘笈主要还是在于性爱中的缓慢和停顿。

秘笈一:关键时刻慢下来

当有“爆发”的感觉时,要抽出或暂停抽动,这样暂时熄灭你的“导火索”,稍后片刻再恢复抽动,一张一弛便可明显延长性爱的时间。

秘笈二:松开做爱“油门”

当你“性趣昂然”的时候,你的“那个”会收缩上举,为“最后的冲刺”做准备,这时可以请她帮你松开做爱的“油门”向下牵拉,这样可以使你绷紧的神经松弛下来。然后缓和一下,再重新“开战”,这样就能延长性爱时间了。

秘笈三:闭住你的气门

当就性爱要冲刺的时候,马上抽出来,让“教练”用食指和中指置于“那个”的冠状沟上下,拇指放于对应部位,进行捏挤,每捏挤3~4秒钟放松一次,闭住你的“气门”,反复进行直到你的性兴奋性降低下来。

秘笈四:降低做爱重心

降低做爱重心可以节省你的体力,松弛你紧张的肌肉。让她替你跑一段路,侧卧式,女上式、坐式都是不错的选择。

秘笈五:使用安全套

有些人总说戴上安全套做爱没感觉,对!就是要没感觉,因为安全套能很好地减少男人阴茎敏感度,从而大幅度延长性爱时间。而且,你也可以选择表面有花纹、浮点、或是某些助性药物的安全套。


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